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在拓展培训中,开始的时候有个按摩游戏,摸摸头啊摸摸头,一手油…
一轮结束后全体转身你可以做下面这些游戏：牵手解扣：一组人员（偶数）肩靠肩围成圆圈，每个人的右手与对面的人右手相握，左手握其他人的左手（注意不要和对面和相邻的人握就好）。
让他们在双手不打开的情况下。
拍手（爱的鼓励）：拍手节律–1、1、3、4、2按摩操，解开手扣形成一个手拉手的大圆圈：人员排成纵队，伴着迪斯科音乐，帮前面人员按摩肩背腰等处…
描写“按摩”的句子
1、我坐在舒适的按摩椅上，看着赛事议程表，激动的心却飞到了那举世瞩目的体育竞技场上……2、城市遍街都是按摩店，而书店却寥寥无几。
3、有的人花几百块钱在桑拿里洗澡按摩，出门还是如此的空虚，有的人花几百块钱让自己腰酸背疼汗流浃背，却应该是无比的满足。
4、耳部按摩：以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧，沿耳轮由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。
此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
5、按摩操“拯救”你的睡眠：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额，用力向下摩擦直到下颌，连续10次左右，可让你睡得更香。
6、每日必须调气补泻，按摩导引不佳。
勿以健康便为常然。
常须安不忘危，予防诸病也。
7、睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻。
8、全国爱耳日，健康小贴士：耳朵卫生要搞好，定期做做按摩操，安静环境最重要，噪音烦恼全部抛，爱耳日短信不能少，爱耳知识传播好。
9、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
10、手机震动了，给您按摩一下；铃声响了，给您陶冶一下；死党发的，给您关心一下；五一到了，好好放松一下11、感到疲累的时候，去按摩一下，泡泡热水澡，应是养精蓄锐的好办法。
12、妈妈今天买了一个捶背的按摩棒，我觉得又好玩又新鲜大呼好安逸，好奇怪，这时妈妈说“少见多怪，赶快去做作业”。
13、冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环。
愿你健康。
14、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。
15、老师，我感谢您，您像火光温暖人心，细雨般轻柔的语言，渗透我的心扉，滋润我的心灵；老师，我感谢您，您就像大海，我们是一条小鱼她用细细的波涛为我们按摩，让我们在这知识的海洋里长大。
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适合孩子玩的游戏
对孩子来说，游戏其实是一种探索活动。
在游戏过程中，孩子的心智与体能得到快速发展。
孩子在身体和大脑发育的同时，游戏能力和学习能力也在不断提高。
因此，为了发展孩子自我认知，锻炼他们的平衡能力，要给孩子提供足够多的机会，让他们按照自己的意愿去爬、去跑、去跳等，做他们乐于做的游戏。
至于游戏的内容，家长可以根据孩子的年龄和实际情况精心设计一些适合的游戏，以帮助孩子更好地掌握各项技能，促进孩子身体与心智的全面发育。
如刚降生的孩子，对妈妈的声音特别敏感，喜欢按摩、做被动操等。
0~3个月孩子的大部分行为都是由生理反射功能决定的，因此游戏的重点是他自身。
再大些，孩子的视觉能力提高，动作协调能力也相应提高，于是，任何在他抓取范围内的东西都成了他练习抓拿动作和测试的游戏目标。
此后，在各种障碍物中爬行、聆听自己制造的各种声音、捉迷藏和玩小腾空球、往地上扔东西等等，都是孩子喜欢的游戏。
随着记忆力和推理能力的增强，1岁以上的孩子开始喜欢做各种带有假想推测性质的游戏。
孩子的游戏活动通常是自发的、充满实验性和趣味性的。
适合孩子的游戏主要分为以下四类： 平衡游戏 锻炼孩子平衡能力的游戏很多，上下台阶可以轻松地帮助孩子掌握身体的平衡，同时也有助于加强对自己身体的认知；翻越障碍，比如钻过某个模型、钻洞、跳过土坑、跨越圆木、翻越矮墙等等，这些活动可以有效地锻炼孩子身体各部分肌肉；抓竿悬垂既可以锻炼孩子的手劲、有效地锻炼孩子的平衡能力，对孩子的视觉开发也有帮助。
音乐游戏 听音乐或者唱歌有助于培养孩子的节奏感和韵律感。
音量的大小、节奏的快慢，乐曲所要表达的各种情感等等，这些来自方方面面的刺激不仅可以帮助孩子辨别声音，对提高孩子记忆力，开发孩子智力也很有帮助。
无论在家还是旅途中，音乐游戏随时随地都可以进行。
触摸游戏 触摸是孩子感受外界最重要的方式之一。
通过触摸，使孩子对冷暖、软硬、光滑与粗糙等各种抽象的概念有正确的认识。
给孩子一些按摩，轻轻捏捏或者敲敲孩子身体的某些部位，在孩子洗澡的时候用一些安全的玩具如塑料瓶子、浴球、喷水器等，让孩子触摸或者用这些物件在孩子身上滚一滚、碰一碰、往孩子身上喷水等都能带给孩子许多乐趣。
智力游戏 玩黏土、做手指画、拼图、沙画等游戏非常有趣，而且可以锻炼孩子的肌肉。
给孩子玩颜色鲜艳的线团或其他用于辨认颜色的玩具，不仅可以帮助孩子认识颜色，还可以提高孩子的手眼协调能力。
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冷按摩如何操作呢？
冷按摩的操作方法：病人俯卧在治疗床上，放一个热水袋在足部。
护理人员用冷水把手套浸湿，从脚开始，轻快地向上擦拭.一段接一段，包括正面和背面。
擦拭过的部分用毯子盖住。
治疗完之后，冲一 短暂的冷水澡。
作用：这种方法可用于高血压、不伴寒战的发热及一般瘙痒症的病人。
跪求一些有寓意互动室内小游戏 演讲用要 越多越好
猎人打兔子游戏类型：破冰游戏 适合人数：不限 游戏道具：无 游戏步骤： 1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。
2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换， 即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。
一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。
二、名称：花样按摩操人数：不限方法及流程：1）、大家集体向右转，伸出你的双手。
2）、双手轻轻放在前面同仁的头上：“摸摸你的头，凡事不用愁”；3） 、双手轻轻放在前面同仁的肩上：“捏捏你的肩，今年准来钱”；4） 双手轻轻放前面同仁的背上：“捶捶你的背，工作不怕累”；5） 双手轻轻放前面同仁的腰上：“揉揉你的腰，天天乐逍遥”。
6）双手放屁股上，摸摸你屁股。
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（哈哈大笑）7）回过头来重新做一遍。
一、雨中协奏曲 1、宣布游戏开始。
2、导师先后引导大家以如下四种方式发出声音： a.鼓掌。
b.巴掌轮拍大腿。
c.两手轮打响指。
d.轮跺双脚–每种声音发出时，导师都双手渐渐抬高（表示声音渐强）、双手渐渐压下（表示声音渐弱）。
3、导师引导大家想象一下这些声音和夏季多变的雷阵雨是不是十分相似，譬如： a.轮跺双脚–＂雷声＂ b.手指互相敲击–＂小雨＂ c.巴掌轮拍大腿–＂中雨＂ d.大力鼓掌–＂大雨＂ e.鼓掌加跺脚–＂暴风雨＂ 4、导师引导大家合奏＂夏雨变奏曲＂：＂乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声（要有渐强渐弱的变化，下同），小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，（导师双手猛地一收）雨过天晴啦！（整个过程，人们随着导师不断变化的指令与手势，相应地发出声响。
有没有室内游戏介绍十五至二十人.
1 我是谁？2 猜猜我是谁3 大树与松鼠4 人椅5 名字接龙6 雨点变奏曲7 团队节奏8 找出兴趣共同点9 造反运动10 手牵手11 不管三七二十一12 抱团打天下13 分组方法14 串名字游戏15 扮怪兽16 进化论17 挑战数数字18 猎人打兔子19 万花筒20 运动一下21 面对面的介绍22 猜图形23 学员相互介绍I24 学员相互介绍II25 从蛋到人26 龙凤字操27 按摩28 优点与缺点29 天龙八部30 串名字游戏31 扮时钟32寻找对象32个游戏详解：我是谁目标：提供一个新颖的方法来互相认识。
过程：1、向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2、告知他们每人有15 分钟的时间在教室周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括教室内、教室外、只要可以获得的），并把它带到课堂来。
3、让每一个参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。
（例如：我选了一块石头，因为它坚硬、光滑、色彩丰富、古老等。
）讨论问题：1、你从其他参与者身上学到了什么？2、什么为你在各式各样的物品中选择此类物品；解释其特征。
3、你对其他参加者了解达到何种程度？物质要求：无时间要求：大致需30分钟，具体时间取决于团队大小。
猜猜我是谁目标：使初步认识的队员再次彼此认识道具：不透明的幕布一条猜猜我是谁1、 参加的人员分成两边2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
注意事项：1、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
3、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
4、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
5、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
6、 本活动不适用于不熟悉的团队。
大树和松鼠适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅形式：全体学员一起参加时间：5 分钟场地：空地人椅适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。
””5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整？3、是否有依赖思想，认为自己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的？名字接龙这个游戏在于考验人们的习性。
平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
方法：⑴人数在10 人左右最适合；⑵参加者围成一个圆圈坐着；⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。
”⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。
雨点变奏曲⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱；⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音）；⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大…
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