970797游戏攻略网心理流派主要是指具有对人类心理独特的见解、系统化的解释及相应的治疗方法的综合体系，常见的流派有精神分析流派、人本主义流派、认真行为流派及后现代主义流派等。
心理疗法主要是指与心理治疗观相应的心理治疗的操作程序，按照操作程序的规范和复杂程度，它们可以分为疗法和技术。
其中，心理疗法的规范程度和复杂程度要远远高于某种心理技术。
心理疗法是心理流派的疗法，像系统脱敏疗法、阳性强化疗法是行为流派的疗法、来访者中心疗法是人本主义流派的疗法，曼陀罗绘画疗法和沙盘游戏是心理分析流派的疗法。
相对于规范化、程度高的心理疗法，心理技术并不依赖于个案概念化，它是依据经验而来被证明具有一定疗效的简单操作。
简单来说，心理疗法如果被看作是正规医院医生开的处方药，那心理技术就是民间流传的“秘方”。