为什么人们不愿意将自己做心理咨询这件事告诉别人?

因为受传统思维的负面影响,好像接受心理咨询的人,都是神经病、都是精神病!而这种称呼都是带有否定、嘲讽甚至侮辱的贬义色彩。我们允许被别人称呼成体弱多病、积劳成疾、药罐子……因为这种称呼,常常带有同情、怜爱的感情色彩,只是觉得我们是弱者,我们是需要被关注和照顾的。然而,若是有人“心理生病”了!和“生理生病”一样是病患、同样是弱者,难道就不值得被关注和照顾了吗?这是一个发人省醒的质问。

为什么人们不愿意将自己做心理咨询这件事告诉别人?

或许正是因为我们大部分人的无知,对心理健康的无知、对心理疾病成因的无知、对心理咨询(治疗)的无知,致使我们害怕面对心理问题(心理疾病),其实——我们是害怕直面自己的无知!如果身边有人感冒了,无论是TA自己不注意保暖染了风寒,还是被TA身边人的感冒病菌传染上了,我们都会第一时间给出很多建议和意见,我们带着同情之心,希望TA早日康复……我们甚至在这种给予帮助的过程中,获得一份成就感和自我满足感(自我效能感)。但是如果我们身边有人得了焦虑症,我们好像除了劝TA不要焦虑,其他什么都似懂非懂,不一定说得清TA为何会焦虑,当然也就没有什么“好方子”可以帮TA度过焦虑,所以索性不揽瓷器活了。既然你们都搞不定,那我又何苦说出来呢。

而且心理生病的人,往往自己也是无知的,很多时候他们自己都是低自尊、自我评价偏低,他们不愿意暴露自己的“暗毛病”,能够去求助心理咨询(治疗)的已经算很不错的,还有更多更多的都不愿意去应对、去正视、去尝试解决,这也是他们的一份悲上加悲啊!

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