心理周活动可以有什么?

活动一:解开千千结 游戏方法:
1、站大圈(10人为一组)你的右手拉右边朋友的左手,你的左手拉左边边朋友的右手。(记住左右的朋友)
2、松开手,在圈内自由走动,指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手牵自己先前拉的“左手”和“右手”,从而形成许多结,见到对面的朋友微笑点头。
3、不能松手,但可以钻、可以绕,队员间善于观察,共同想办法解决困难,恢复到起始的状态。

体验和感受:这个练习需要队员有耐心,互相配合,齐心协力,排除困难解决困问题。队员常常会感受体验到团队互助、团队合作的重要性。无论个人和集体遇到多大的困难,只要团结一心,依靠团体的力量,问题总会得到解决。 活动二:户外游戏—呼啦圈游戏
人数:不限,人数较多时.需要将队员划分成若干个由12~16个人组成的小组。 道具: (每个小组)
·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 ·1个秒表。 ·1个哨子。
目的:培养整体观念。 准备。步骤:
1.把队员们分成若干个由12~16个人组成的小组。 2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后,任意选一个小组,让其中两个队员松开拉在一起的手,把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上,让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4.现在,让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去,每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。两个呼啦圈重新回到起点后,本轮游戏结束。
5.吹哨开始游戏,同时开始用秒表计时。
6.第一轮游戏结束后,祝贺大家成功完成任务,并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏,并告诉成员们这次要求大家能更快一些。反复进行4~5次呼啦圈传递,确保成员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题:
·你们在游戏过程中碰到了什么问题? ·怎样分析问题的?
·游戏过程中有无“领导者”或“教练员”产生? ·哪些因素有助于成功完成游戏? ·哪些因素使完成任务变得更加困难? ·有没有确定出比较现实的目标?
安全:如果有人身体的柔韧性较差,不适合参加这个游戏,那么可以让这些人来计时,或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员,要让监护员尽量跟着呼啦圈移动,这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
变通:1.在每轮游戏开始前,给每个小组一分钟计划时间。 2.让每个小组在开始新一轮游戏之前,事先确定出本轮游戏的目标时间。

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