抛接球游戏玩法? 体智能抛接球教案?

一、抛接球游戏玩法?

1、规则:抛接小球,每次只能运一个,必须在规定时间内完成,否则算失败。

2、时间:5-10分钟。

3、人数:5-10人。

4、道具:用一条丝巾结成一个球、一个篮子。

5、玩法:

(1)组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子。

(2)将组员分为两人一组,各组排成一直行,站在房间的另一端。

(3)组长把球抛向一对组员,组员不可用手接球,可一齐用背、脚、或其他方法接住,把球运到组长旁边的篮子内4,若球中途跌下,须从头排队再试。

二、体智能抛接球教案?

目标,体智能抛接球,这项活动要求每位同学必须掌握,并且用自己的方式来完成这项活动

内容,老师要把这项活动的内容,方法,步骤和目标以及所要采取的措施另外,在这项活动中,所要注意的问题。给同学们讲解清楚,然后老师进行示范并说要注意这里边的安全问题,然后请同学们亲自动手完成这项活动

评价,让每一个同学或者分组进行操作挑出好的进行表扬

三、伸缩球抛接球怎么玩?

用手在原地和移动中向前、侧、后抛接,也可一手抛、二手接、或背后接,还有双手抛、双手接或双手交叉接以及单手接,在集体项目中可互相抛接,抛接球常与摆动动作结合进行。

原地单手抛接:站立,右手持球于体侧,动作时,两腿屈伸一次,同时右臂持球后摆,左臂前摆、两腿再屈伸一次,立踵。

左臂后摆,右臂伸直经前摆至上举向上抛球,并抬头。

球下落时,右臂伸直上举迎球,经右手指端接球(掌心向上),并顺抛后摆,左臂前摆,两腿屈伸一次。

单臂向侧抛接球:两腿分开,两臂侧举,右手托球。

动作时,右臂伸直向左上方抛球,球通过右手指末离开,左臂伸直侧上举迎球,球经左手指端接球并顺势下落缓冲。

四、互抛互接球的要领?

正手接抛球

正手接抛球是使用最多的基本技术,也是一项较难掌握的动作。它要求在整个迎、引、抛过程中,身体重心平衡,持拍臂舒展,所划圆弧饱满连续。

正手接抛高球

1特点和作用:正手接抛球主要在接对方高远球时使用。其特点是动作幅度大,速度不快,攻击性不强,有一定的隐蔽性。

2动作要领:

(1)接抛球时,根据球来的方向、速度及时调整站位,将接球点置身于身体右侧前上方,持拍手以肩为轴,向右前方主动伸出迎球,身体重心落在左腿上,当球触及球拍后,持牌臂迅速顺势向后经右后上方、右后方、向右后下方做弧形引化,重心也相应的做出变化,从身体的右前下方将球抛出。

(2)在球入球拍时应从球拍的侧框切入,并从入球点对面的侧框出拍,在球出球拍的瞬间,出球点的球拍侧框应与出球方向保持一致,不要让拍头对向出球的方向,注意身体重心要稳,双腿主动蹬伸发力,腰要拧转。

正手接抛低球

1特点和作用:正手接抛低球是变化较多的动作之一。如果动作幅度大且慢,就是一个防攻球的动作;动作快且加力,就是一个正手进攻动作,并且其攻击点准确。因此,此动作可根据需要的灵活变化,具有很强的可变性。

2动作要领

(1)正手接抛低球是指接球队员以正手握拍,接抛身体右侧前下方来球的方法。接球队员正手握拍,接抛球时,根据球来的方向、速度及时调整站位,将接球点置身于身体右侧前下方。持拍手以肩为轴,向右前下方伸出迎球,此时拍面应向外略偏。

(2)当球接触及球拍后,迅速顺势向右侧后约45方向做出弧形引化,经右前头上方将球抛出。在弧形引化过程中动作要连贯,入球时全身协调拉上力量,双腿要主动蹬伸用发力。腰要拧转,特别是在加速加力时,更要腰腿发力。在球出球拍的瞬间,球拍的侧框正对出球方向。

五、乒乓球原地抛接球 教案?

乒乓球原地高抛发球注意事项:

1、将球抛高抛直。在练习高抛发球时,球抛不高抛不直是最容易出现的一个问题。在抛球时手指应并拢,将球放于掌心位置。抛起时手腕不要晃动,主要用小臂将球猛的网上抖,在往上抖动过程中,手掌应始终保持水平状态。

2、掌握抛球位置。在抛球时一定要掌握好抛球的位置,肘关节贴近腰部,小臂前伸方向与身体垂直,抛球时不能离身体太远。

3、掌握好击球点。当球下落到前胸时便要做准备动作,主要以腰部转体动作为主,大臂与身体要加紧,不能抬肘,在击球过程中尽量加大向内摆动的幅度。当球落在靠近肚子附近将球击出。但由于每个人的身高不同,其具体的击球点位置大概与网同高或偏低。

4、掌握正确的旋转。高抛球一般以强下旋或强侧下旋为主。在发下旋球时,要注意将球拍放平,由于高抛球下落后带有一定的速度,平切球越狠球反弹的速度也就越快,弧线地平且容易过网。在发侧上旋球时,将球拍斜立起,当球下降到肚子位置处,挥动小臂进行击球。这个动作可以进行空拍练习,练习时做球拍往自己的肚子处砍动作。

高抛发球是一项非常复杂的发球技术。在实战中运用较少,但在比赛中增加几个高抛发球可以给予对方一定得压力。但反过来,由于实战中心理较为紧张,高抛发球失误率较之其他发球较高。如何权衡取舍完全取决于乒乓球友们在实战中的战术布置

六、抛水瓶游戏规则?

是:参与者需要将一个水瓶抛向空中,然后尝试以不同的方式接住水瓶,例如用手接住、用脚接住等等。如果成功接住,就可以继续抛水瓶,如果接住失败,则需要重新开始。这个游戏可以有多种变化,例如增加难度、限制时间等等。

七、抛圈圈游戏规则?

游戏规则是:游戏者站在界外从手中水平抛出一个圆形圈圈,落下后套中前方的物体,所套即所得。

规则玩法:在6米×2米的长方形场地内,从起套线1.8米处起放20个瓶子,间隔距离为纵向0.4米、横向0.3米。准备直径为11厘米的套圈10个。比赛时每人持10个圈,投10次。

从起套线直线向前的瓶子分值依次为1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规,投中无效。根据运动员套中分值的总和计算,分数高者名次列前,如总成绩相等,按单次分值最高者列前。

八、儿童弹弹圈抛接球制作方法?

一、材料

塑料杯子、球形塑料瓶、绳子、锥子、剪刀。

二、过程

.把杯子倒扣过来,在底部中心戳孔。

2.把准备好的绳子穿进去。

3.另取一张硬纸片,在中心戳孔。

4.把绳子一端穿过这个硬纸片,

5.打开球形塑料瓶的盖子。

6.把绳子另一端缠绕上去,并用盖子固定。

7.一款简易的儿童玩具制作完成咯,握住杯子并尝试将球向上摆动并进入杯子。

九、亲子背对背抛接球游戏玩法?

玩法:

  1、幼儿从起点用膝盖夹沙包双脚跳;

  2、跳到指定地点将沙包投到对面父母的篮子内,游戏反复进行5次;

  3、最后以接住沙包最多者为胜。

  说明:

  1、严格遵守游戏规则;

  2、每次运一个沙包;

  3、注意安全。

十、中班能连续自抛自接球教案?

目标中班孩子的连续自抛自家球的学习要求孩子掌握这项活动的技能,并用自己的方式来完成这项活动,讲课分析,老师把连续自暴自接球活动的方式,步骤一起在这些活动中需要注意的各种安全问题,给孩子们一项一项解释清楚,然后让孩子们才开始操作,最后,在老师的指导下,完成这些游戏活动两个反馈对于做的比较好的孩子给予表扬,对于没有做成的分析原因,并且跟进最后达到每个孩子都会达到游戏目标

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