970797游戏攻略网一、为什么我玩游戏就紧张，胸闷，呼吸困难，感觉胸部有股气顺不下去，做事变变了急躁起来。睡眠还不好。
多方面原因：1，眼睛长期盯着电脑，视力会降低，也会导致眼部的神经受压迫，让你觉得脑袋难受。2，经常坐着，加上姿势固定太久或不当，都容易让你后背的很多神经被牵动，导致受压，身体难受，你的紧张和胸闷已经表现的很明显。3，游戏的刺激，它让你觉得有压力，加上身体的问题，你会觉得很烦躁，心态难保持平衡，直接就影响了睡眠，你可能还有对游戏对电脑的依赖性。4，电脑玩久了，难免都有点病态的症状，要多户外运动增强抵抗力，少熬夜，给自己一段时间来缓解与调整自己的睡眠。睡前可以泡泡脚，和朋友们聊天（面对面或电话），平常做做操，多吃点水果补充适量的维生素都对你现在症状有所改善。还可去推拿，如果觉得按压背部的时候特别疼，说明你的神经与血管受堵，要多注意保护它们。
二、玩竞技游戏紧张
心理太紧张啦。不要太注重游戏本身，只把它当成和一个垃圾练练就可以啦。你应该想就是输啦也没有问题啊，这样你就不会紧张啦。还有就是你玩的时间太长以后就会手抖。有一次有人再我身边看我玩，我抖的不行，但是他们一走我马上就好，这就是心理问题。注重自己，注重别人对自己的看法，赢的欲望太强烈（你不一定意识到）。把自己当成厉害人物，对方就是一群垃圾啦，害怕啥！
三、为什么打游戏会神精紧张
是你在打游戏的过程中紧张的刺激你的你的大脑所产生的现像.
四、关于王者荣耀如何平复心情
关于王者荣耀如何平复心情,王者荣耀装备系统也是很人性化的，对于新手不会出装备，不了解装备属性的可以根据大神出装一键复制，真是新手和懒人的福利啊，还有更多的模式和特点，可玩性很高，里面有几十位英雄人物供你选择，每一个英雄都有各自相应特色的技能，游戏操作也简单粗暴。
五、玩游戏太紧张了,过后有什么方法能缓解？
喝杯牛奶,然后自己静下心来,冥想
六、玩王者荣耀时心里很浮躁不动脑子怎么办
等心情好了再玩呗
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