970797游戏攻略网首先问新手的年龄，如果是青少年我建议学散打；如果是近40岁以上的中老年人我建议学太极拳和太极推手。
因为散打搏击容易受伤，尤其是中老年人即是轻微伤也很难恢复，且运动量过大
很多时间是处于无氧运动，如果抱着强身健体，健康长寿之目的就不要选择散打搏击。
那么青少年选择散打还是泰拳好呢？我认为还是散打好。1.散打毕竟是中国传统武术发展起来的，是咱们民族自己的东西，老师好找，学习方便。2.有人说泰拳厉害，能用肘和膝。其实这已经是老黄历了。80年代散打刚开始时规则限制不能用肘和膝，后来泰拳，外国的搏击格斗都进入中国时，中国的散打搏击也放开了，规则也改变了不少。中国传统武术本来就有很多膝顶肘击的招法，不会亚于泰国的。
19岁女生想防身，学散打、拳击和柔道哪个比较好？
其实，女生防身的话，更多推荐柔道和散打。
首先说柔道吧，很多人不了解柔道，凭印象会觉得好像柔道得抓住人才能打，地下滚啊滚的。其实任何一门经过实战考验的格斗术都不是凭印象就真正了解的。
柔道也有自身站立的步法，有牵引带起对方中心的技法，有地面技。凭借步法躲闪开对方攻击，身法手法牵引对手重心实现小摔大。凭借地面技制服或者锁住对手。一旦摔倒对方，对方短时间内很难再有攻击力。
但是多人街斗就有被踢打的危险。只是用于女生防身的话，可以学的。
再说拳击，拳击不用腿攻击对手，但是步法非常灵活，拳击高手用步法可以灵活避开对方攻击，打乱对手节奏，详情参考梅威瑟。练习拳击可以在训练实战中找到节奏感，距离感，反应速度，也很实用。
缺点是女生力量较小，很难一击必杀KO对手，除非花大力气加强力量训练。
至于散打，我国最早期的散打就是拳击加快摔，后来引入泰拳，踢拳道的腿法等技法，训练得更为全面，不过要想练精，花费的时间也需要更多。但是比起拳击，增加了腿法，膝击，更容易减少女生力量小的问题。
所以，女生防身，我的建议是首选柔道或者中国跤（中国跤比柔道发劲更短，且不在地面上打滚），其次是散打，最后是拳击。