苹果的好处和坏处?

一、苹果的好处

1、降低胆固醇

吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。

2、降血压

过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

3、预防癌症

苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。

二、苹果的坏处

1、与海鲜同食会腹痛

苹果中含有鞣酸,与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值,还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等,都不宜与海鲜同食。

2、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

3、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果,早上的苹果是金,晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

扩展资料:

苹果最佳搭配:

1、胡萝卜苹果汁

胡萝卜苹果汁富含维生素A、C,有提神醒脑,缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例,榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。

这里注意苹果要挑色泽饱满味甜的,如果是一杯量的话,中等大小胡萝卜一根足够。胡萝卜苹果汁一般不建议加糖或蜂蜜,除非你挑的苹果太酸涩(所以会挑苹果真的很重要),原汁原味的风味才比较适口。

2、哈密瓜苹果汁

哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷,可以降胆固醇,有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜,搭配苹果,可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计,选用哈密瓜40克,苹果一个,分别榨汁,然后混合在一起搅拌均匀。依照各人口味不同,偏爱甜味的可以加适量蜂蜜,偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。

参考资料:苹果这么吃很伤身 吃苹果4大禁忌-人民网

外形  iPhone6与iPhone6 Plus在外形方面的区别就在于屏幕的尺寸,iPhone6的屏幕尺寸为4.7英寸,屏幕分辨率为1334×750,像素密度为326ppi。而iPhone6 Plus的屏幕尺寸达到了5.5英寸,已经达到了目前大屏Android智能手机的水平,iPhone6 Plus的屏幕分辨率为1920×1080,像素密度为401ppi。  除了屏幕尺寸更大之外,iPhone6以及iPhone6 Plus都变得更加纤薄,手机依旧采用了阳极氧化铝机身,iPhone6的机身厚度仅为iPhone6的机身厚度仅为6.9mm,屏幕更大的iPhone6 Plus厚度也仅为7.1mm,要比iPhone5s更纤薄。  因为手机屏幕的增大,苹果将电源键移到了机身的右侧,这样便于大家单手的时候使用手机。  在外形方面,更加圆润的机身以及2.5D的玻璃给大家带来了更加舒适的握感,是非常值得肯定的,但是手机摄像头凸出机身成为了很多用户的槽点,看来摄像头对于手机机身的影响,连苹果都无法避免。  摄像头  iPhone6以及iPhone6 Plus均采用了800万像素的摄像头,但是两部手机的规格还不相同,相比iPhone6,iPhone6 Plus的性能更好,支持OIS光学防抖技术,让你在拍照的时候成片率更高,画面更加清晰。  iPhone6与iPhone6 Plus采用了800万像素iSight摄像头,单个像素尺寸达到了1.5微米,2.2光圈。虽然像素并没有变化,但是不断提升的拍照技术让手机在拍照方面依旧表现出色。手机的对焦速度提升了一倍,并且拥有更好的降噪能力。新一代的陀螺仪令手机拍摄全景照片效果更好。  iPhone6与iPhone6 Plus支持60帧/s的1080P视频拍摄,慢速相机可以提升240帧/s,慢放效果要比以前提升很多。  iPhone6的摄像头支持全新的Focus Pixel全新传感器,优化了面部识别功能以及曝光控制,手机的拍照变得更加智能,只需要按下快门,就可以拍出效果出色的照片。  全新的拍照功能可以让大家在拍照的时候更快的实现面部识别,并且优化了眨眼以及笑容的识别,轻松捕捉最佳瞬间。另外,在拍照界面,用户可以通过上下滑动来调节曝光值,并且可以实时预览效果,便于拍出更加真是的照片。  另外手机采用的是120万像素前置摄像头,该摄像头可以捕捉多达81%的光线,同时也优化了面部识别功能,前置摄像头支持连拍快照模式,每秒可拍摄10张照片。前置摄像头也采用了f2.2光圈。  硬件/处理器  在硬件核心处理器方面,iPhone 6以及6 Plus均配备了处理性能更加强劲的64位台式电脑级架构A8处理芯片。于此同时,作为增强游戏、视频等效果、性能,两款新iPhone加入了M8运动协处理器。从此次发布会上了解到,新一代的A8处理器以及M8协处理器要比之前A7芯片有不小提升。  工艺方面,A8芯片采用了先进的20纳米制程技术(A7为28纳米)。它可以在极为小巧的芯片面积上凝聚多大20亿个晶体管,性能方面自然是不在话下,图形能效方面要比之前A7处理芯片提升50%。另外,在此次发布会上苹果再次介绍了新一代的图形处理技术Metal。本次发布会中称,苹果将会努力推动Metal应用和游戏,为用户带来更高画质的应用游戏体验,首批Metal游戏将于年底前到来。  而全新的M8运动协处理器,除了可以收集来自陀螺仪、方向传感器等信息外,还可以收集来自气压传感器的相关信息。通过新的气压传感器,新iPhone不仅能够统计距离数据,还可以统计高度等数据信息。至于说,实际的操作以及性能上的体验,我们还要等到真机发售之后为大家揭晓。  系统  本次发布会中,对新系统iOS 8的描述不算太多。新内容方面,ios 8加入了全新的健康以及健身App,为苹果智能手表提供应用方面的软件、内容支持;而且这些App在全新的Retina HD显示屏幕上显示效果更佳清晰,并且可以充分利用A8芯片的64位台式电脑级架构,发挥出最大功效。另外,苹果还在发布会上正式公布了iOS 8正式版的发布时间为9月17日。  在差异性方面,iOS 8相比于之前的iOS 7最主要的提升就是在iOS 8与Mac OS之间的互联性。用户在升级iOS 8以及Mac OS后,不仅可以在多款不同系统的设备之间进行文件的互传,甚至是在Mac中轻松进行接打电话以及收发信息。另外,更值得国内用户期待的是,iOS 8更加开放,支持更多第三方插件(第三方输入法相信是很多国内果粉所期待的)。  支付  除了两款新iPhone之外,支持NFC近距离通信技术以及可实现移动支付功能,也是此次发布会上的一大新亮点。库克在此次的发布会上称,加入移动支付功能的新iPhone将会取代iPhone用户的钱包。  苹果所提供的新的移动支付方式被称作“Apple Pay”,通过新iPhone提供的NFC技术来进行具体实现。将手机与可以支持银行卡支付的感应器进行接触,输入相应的安全验证密码即可实现支付。  在NFC支付隐私保护方面,苹果还在发布会上特意进行强调,苹果不会收集用户的任何有关用户支付信息的内容,具体包括用户使用NFC移动支付功能购买了哪些东西、使用哪种支付的银行卡(信用卡)以及具体的消费金额。

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