970797游戏攻略网大家好，我是小新游戏日记，很高兴回答这个问题。我之前读初中时期，有一段时间沉迷于游戏无法自拔，导致学习一落千丈，连高中都没考上，之后又复读了一年，复读那一年我再也没有玩过游戏，一心一意把时间放在学习上，最后终于考上高中。就以我为例吧，讲讲怎么改变一个沉迷于游戏的人。
第一，我记得当时，中考失败后，我有了一种对生活，对学习知识的紧迫感，因为要是我复读一年，还是没考上高中，就意味着要去打工了，那时我年纪还那么小，就要去打工，想想都害怕，于是我发奋图强，好在结局是好的，我如愿以偿考上高中。所以要给沉迷于游戏的人，创造一种紧迫感，要是继续玩游戏，会对生活造成什么后果，有紧迫感，有危机感才会改变。
第二，让沉迷于游戏的人，喜欢上别的东西，分散注意力，比如多参加户外运动，打篮球，打羽毛球，还可以去旅行，注意力自然会放在其他地方了，把对游戏的专注，放在更多有意义的事情上，让他体会到快乐和成就感，慢慢的就远离游戏了。
第三，减少他对电脑或者手机的使用频率，给他制造点麻烦，比如想要玩游戏，必须先让他付出代价，跑1千米才能玩游戏或者要做50个俯卧撑才能玩游戏，这样就久而久之，他会知难而退，玩游戏的习惯也就慢慢没有了。
总得来说，这些都是辅助的方法，最重要还是要自己学会去改变。我的回答完毕，谢谢大家，我是小新游戏日记。